Faida za mafuta ya mizeituni na asali na limao

Faida za mafuta ya mizeituni na asali na limao

Tangu nyakati za zamani, wanawake wengi hutumia mchanganyiko wa mafuta ya mizeituni, asali ya nyuki, na limau ili kuboresha afya kwa ujumla, kwani mafuta ya mizeituni yana faida nyingi, na asali pia ina vitu vya antiseptic na limau ina antioxidants, na ikiwa vitu hivi vimejumuishwa. katika mapishi moja, itakuwa muhimu Kwa ngozi na mwili kwa ujumla.

Mapishi ya mafuta, asali na limao kwa mwili

Kichocheo hiki kinachukuliwa kuwa mojawapo ya maelekezo muhimu katika kuboresha hali ya mwili, hivyo mtu yeyote anayesumbuliwa na uvivu na usingizi mwingi anapaswa kuchukua kichocheo hiki muhimu, ambacho kinaboresha kazi za ini na kuchangia kuimarisha mwili kwa kiasi kikubwa.

Na katika tukio ambalo unakabiliwa na mvutano wa ini kutokana na ukiukwaji wa chakula cha usawa, basi unapaswa kula mchanganyiko huu, kwani unachangia sana kuboresha hali ya jumla ya mwili na kumfanya mtu awe na uwezo zaidi wa kufanya kazi na zaidi. hai kuliko wakati uliopita.

Viungo vya mapishi:

• Kijiko kimoja cha mafuta ya alizeti baridi.
• Kijiko cha maji safi ya limao, ili kupunguzwa wakati wa kuandaa kichocheo hiki.
• Kijiko cha asali safi ya nyuki.
• kijiko cha maji.

Jinsi ya kuandaa:

1. Viungo vyote hapo juu vinachanganywa pamoja katika kikombe.
2. Kichocheo huliwa kwenye tumbo tupu, ikiwezekana mapema asubuhi.
3. Ni bora kuchukua mara mbili kwa wiki na si kurudiwa zaidi ya wiki mbili mfululizo.

Ni bora kutokula vyakula vyenye mafuta ambavyo vinadhuru ini wakati unachukua kichocheo hiki na kuacha kila kitu kinachosababisha uchovu na uvivu kwenye ini, pamoja na kutotumia kichocheo hiki ikiwa unachukua mapishi mengine yoyote ambayo yana. mafuta ya mzeituni.

Lemon na asali

Inawezekana kuondoa mawe kwenye figo ukila limao kwa mafuta ya mzeituni au limao pamoja na asali.Kila moja ya mapishi haya huchangia kwa kiasi kikubwa kupunguza matatizo yanayotokea na kusababisha mrundikano wa mawe kwenye figo na kibofu.Mapishi haya yanatengenezwa kwa kuzingatia viungo na hatua zifuatazo:

Viungo

• Vijiko 4 vya maji safi ya limao.
• 8 vikombe vya maji.
• Kijiko kidogo cha asali ya nyuki safi kwa kupendeza.

Jinsi ya kuandaa:

Viungo vyote vinaunganishwa na kila mmoja na kisha kuchukua vikombe viwili vya mchanganyiko siku nzima.Kichocheo hiki lazima kirudiwe kila siku mpaka utambue tofauti na uhisi vizuri zaidi.

Juisi ya limao na mafuta ya mizeituni

Kichocheo hiki ni mojawapo ya maelekezo muhimu katika kuondokana na mawe ya figo na matatizo ambayo ini inaweza kuwa wazi.

Viungo

• Vijiko 2 vya maji ya limao.
• Vijiko 2 vya mafuta ya mizeituni.

Jinsi ya kuandaa

Viungo vyote vinachanganywa na kila mmoja, na mchanganyiko huchukuliwa na kisha glasi ya maji. Mchanganyiko lazima uchukuliwe mara tatu kwa siku kwa siku tatu mfululizo, mradi tofauti inaonekana.