Anise inachukuliwa kuwa moja ya mimea ya mitishamba ambayo ina faida kadhaa za kiafya ambazo hufaidi mwili, pamoja na kwamba hutumiwa kutibu kikohozi na kuondoa kohozi, haswa katika msimu wa baridi.
Inatumika katika kutibu vidonda vya tumbo na maambukizi kwa sababu ina baadhi ya vipengele muhimu kwa mwili, ikiwa ni pamoja na chuma, kalsiamu na manganese.Kupitia makala hii, tutajifunza faida zake katika kutibu kikohozi na phlegm.
Faida za anise kwa kikohozi na phlegm
- Husaidia kutibu ukali wa kikohozi.
- Inatumika kutibu matatizo ya kupumua na pumu.
- Inatibu mafua na bronchoconstriction.
- Inachangia matibabu ya dalili za homa ya kawaida.
Jinsi anise inavyofanya kazi
Viungo
- Kijiko 1 cha anise.
- Kijiko 1 cha asali ya nyuki au sukari.
Jinsi ya kuandaa
- Mbegu za anise huwekwa kwenye maji juu ya moto hadi kuchemsha na kushoto kwa dakika kumi.
- Baada ya hayo, huchujwa ndani ya kikombe, asali huongezwa kwake kwa kupendeza, na inachukuliwa mara tatu kwa siku.
Faida za kiafya za anise
- Husaidia kutibu kikohozi, pumu na matatizo ya neva.
- Anise hupunguza maumivu yanayosababishwa na mzunguko wa hedhi.
- Inasaidia kuepuka maambukizi kwa sababu ina asilimia kubwa ya antioxidants.
- Kuzuia magonjwa sugu ambayo huathiri baadhi ya watu.
- Anise hufanya kazi ya kutibu kuvimbiwa kwani husaidia kulainisha matumbo.
- Epuka osteoporosis, ambayo huathiri baadhi ya wanawake wakati wa kukoma hedhi, ambayo ni kutokana na kutofautiana kwa homoni ya estrojeni kwa wanawake.
- Anise husaidia kuupa mwili virutubishi unavyohitaji.
- Husaidia kupunguza dalili za mfadhaiko unaowapata wanawake hasa baada ya kujifungua.
- Anise husaidia kutibu ngozi kutoka kwa psoriasis au chawa.
- Husaidia kutibu kisukari au gesi tumboni.
- Anise huzuia ukuaji wa fangasi na bakteria mwilini.
- Inatumika kutibu magonjwa sugu.
- Anise husaidia kutibu usingizi na kukosa usingizi, kwani husaidia kutuliza mishipa.
Uharibifu wa jumla wa anise
- Wakati anise inapoliwa kwa kiasi kikubwa, inaweza kusababisha athari ya mzio kwa watu ambao ni mzio wa mbegu za anise, fennel au caraway.
- Anise inaweza kuathiri homoni ya estrojeni, ambayo husababisha fibroids ya uterine au endometriosis, hivyo ni marufuku kuitumia katika kesi hii.
- Kinywaji cha anise kinapotumiwa kupita kiasi, husababisha mwingiliano na dawa zingine, kama vile vidonge vya kudhibiti uzazi, kwani anise inaweza kupunguza ufanisi wa dawa.
- Anise inapingana na athari za estrojeni na estradiol.
- Anise huharibu athari za tamoxifen, ambayo hutumiwa kutibu aina za saratani nyeti kwa homoni ya estrojeni, na hivyo husababisha kupungua kwa ufanisi wa dawa hii.
- Anise lazima itumike kwa idadi inayofaa ili sio kusababisha mishipa kupumzika sana.
