Faida muhimu zaidi za mbegu nyeusi na uharibifu wa mbegu nyeusi Njia za matumizi na maelekezo ya mbegu nyeusi

Maelezo ya jumla kuhusu nigella

Nigella sativa ni mmea muhimu sana, na mafuta yake ni moja ya mafuta bora ya asili ambayo yana faida nyingi muhimu kwa mwili, pamoja na kutumika katika matibabu ya magonjwa mbalimbali ya mwili, kwani yana dawa za kuzuia uchochezi.

Ina vitamini na madini mengi yenye manufaa kwa mwili, pia ina antioxidants, hutumika katika utengenezaji wa vipodozi na utayarishaji wa pipi na vyakula kwa sababu ina asidi muhimu ya mafuta ambayo husaidia kulinda mwili dhidi ya sumu, kwa kuongeza. kwa kuzuia magonjwa mengi.Tutajifunza kupitia haya Makala ya faida muhimu za mbegu nyeusi kwa mwili na ngozi.

Nigella sativa faida

• Huimarisha kinga ya mwili.
• Inatibu magonjwa ya ngozi yanayoathiri mwili, kama vile chunusi na maambukizi.
• Inatumika kuondoa sumu mwilini.
• Inatumika kama antibacterial, ambayo husaidia katika kutibu magonjwa yanayoathiri tumbo na mfumo wa utumbo.
• Ina dawa za kuzuia uchochezi zinazopambana na magonjwa yanayoathiri mfumo wa kupumua, kama vile pumu au kukohoa.
• Husaidia kutibu arthritis na maumivu ya mgongo.
• Inaboresha macho na inaboresha maono.
• Inatibu kuhara na matatizo yanayotokea kwenye mfumo wa usagaji chakula.
• Ina jukumu la ufanisi katika kutibu matatizo ya usingizi na usingizi wa kudumu.
• Ni kiungo muhimu katika bidhaa mbalimbali za vipodozi, hasa katika matibabu ya nywele na matatizo yake.
• Inapinga seli za saratani na hivyo kuzuia kuenea kwao katika mwili.
• Inachangia kufufua mzunguko wa damu katika mwili na kuboresha kimetaboliki ya mwili.
• Ni muhimu kwa wagonjwa wa kisukari kwa sababu huimarisha kiwango cha insulini katika damu.
• Ina asidi mbalimbali ya mafuta ambayo hutoa mwili kwa nishati na shughuli.
• Huondoa mafuta mwilini kwa sababu ina antioxidants na baadhi ya vitu ambavyo hufanya kama diuretiki, kwani pia hutumiwa kukanda sehemu za mwili ili kuondoa mafuta mengi.

Je, ni madhara gani ya mbegu nyeusi?

• Inasababisha kupungua kwa kiwango cha sukari katika damu, na hivyo hatari kubwa kwa wagonjwa wa kisukari, hivyo inapaswa kutumika kwa kiasi kidogo na kwa tahadhari kali.
• Matatizo ya kutokwa na damu hutokea, hasa kwa watu wanaosumbuliwa na damu na hivyo kusababisha damu, hivyo ni marufuku kuitumia kabla au baada ya shughuli za upasuaji.
• Mafuta yake husababisha uvimbe kwenye ngozi, pamoja na kuonekana kwa unyeti kwenye ulimi, kinywa, na koo, na hivyo kuna ugumu wa kuzungumza na kumeza, na kuonekana kwa uvimbe fulani katika uso na mdomo.
• Inathiri vibaya wanawake wajawazito kwa sababu husababisha hisia ya contractions katika uterasi, na hivyo mchakato wa kuzaliwa ni vigumu sana.
• Inasababisha kuwasha kwenye ngozi, pamoja na hisia ya kuwasha na uwekundu kwenye ngozi, pamoja na maambukizo kwa watu wenye mzio wa mbegu na mafuta.
• Inapunguza shinikizo la damu na diuretics, hivyo ni marufuku kuitumia kwa wagonjwa wanaotumia dawa za shinikizo la damu.

Njia za kutumia na mapishi ya mbegu nyeusi

• Mafuta ya Nigella sativa hutumiwa wakati ni joto katika massage.
• Zinatumika katika kuandaa saladi na vyakula.
• Mafuta yake yanachanganywa na asali kidogo na kuchukuliwa kwenye tumbo tupu.
• Mafuta yake hutumiwa kwa nywele au ngozi.

Ili kuondoa ngozi iliyokufa

vipengele:

• Vijiko 2 vya mafuta ya mbegu nyeusi.
• Kijiko cha asali ya nyuki.
• Nusu kijiko cha limau.

 Jinsi ya kuandaa:

Mafuta ya mbegu nyeusi huchanganywa na asali kidogo na kuchochewa vizuri, kisha maji ya limao huongezwa ndani yake, na kuchochea vizuri.

Jinsi ya kutumia:

Mchanganyiko huu huwekwa kwenye uso kwa muda wa dakika 20 hadi 25, na kisha huoshwa na maji ya uvuguvugu.

Maagizo ya matibabu ya laryngitis

 vipengele:

• Vijiko 4 vya tahini.
• Vijiko 1 vya mafuta ya mbegu nyeusi.
• Vijiko 2 vya asali.

Jinsi ya kuandaa:

Changanya viungo na kuchochea, kisha kuongeza mchanganyiko wa tahini, huku ukiendelea kuchochea mpaka viungo viwe sawa.

Jinsi ya kutumia:

Kula mchanganyiko huu mara tatu kwa siku kila masaa 8 husaidia kupunguza hasira kwenye koo na kutibu kuvimba ndani yake.

Mapishi ya mafuta ya mbegu nyeusi kwa kupunguza uzito

• Kidogo cha mafuta haya huwekwa kwenye glasi ya maziwa au juisi na kuchukuliwa mara tatu kwa siku.
• Mbegu zinaweza kusagwa na kuliwa ili kuchukua faida ya mafuta tete yaliyopo ndani yao, na inaweza kuwekwa na asali kidogo ya nyuki na kuliwa kwenye tumbo tupu.

Mchanganyiko wa mbegu nyeusi na mbegu za kitani

vipengele:

• Vijiko 2 vya mafuta ya mbegu nyeusi.
• 2 kutoka kwa kutupa.
• Robo ya kijiko cha flaxseed.

Jinsi ya kuandaa:

Chemsha mafuta ya mbegu nyeusi na sage kwenye kikombe cha maji juu ya jiko, ongeza mbegu za kitani ndani yake na uiache ipoe kidogo.

Jinsi ya kutumia:

Mchanganyiko huu huliwa baada ya kula kila mlo kuu mara tatu kwa siku, kwani mchanganyiko huu husaidia kuondoa mafuta ya ziada katika mwili kwa ufanisi.